La Danza del Ventre Belly Dance è una  Danza orientale che per tradizione è praticata dalle donne in quanto esprime interamente femminilità, vitalità e sensualità.

La danza orientale è unica del suo genere: esistono diversi stili che cambiano a seconda del paese d’origine, come la danza col velo. In generale questa danza è caratterizzata dalla sinuosità e dalla sensualità dei movimenti: è di effetto sia con musiche ritmate che lente. La danza del ventre ha origini sacre e nasce come culto della Dea Madre, cioè della parte femminile della Divinità. Veniva danzata dalle donne in epoca arcaica durante i riti di fecondità e prosperità.

danza del ventre napoli

I cambiamenti terapeutici sono una delle potenzialità della danza del ventre che determina benefici in vari ambiti: Migliora la postura e il tono muscolare; è ottima per la perdita di peso infatti può far bruciare fino a 300 calorie all’ora; efficace nello stress infatti il ritmo sottile della danza del ventre ed i suoi movimenti tradizionali hanno un effetto calmante. I movimenti della Danza del Ventre sono ottimi nella preparazione al parto e costituiscono un eccellente esercizio prenatale che rinforza i muscoli utilizzati durante il parto. A livello emotivo ed energetico attraverso i movimenti della colonna vertebrale e del bacino si ha un effetto simile a quello dello yoga nell’attivazione dei chakra e nel risveglio del kundalini.

Muoversi a ritmo di musica seguendo l’onda delle proprie emozioni più nascoste per liberarle e ritrovare l’io più profondo.Questa è l’essenza della danzaterapia, una disciplina basata sulla capacità del ballo di favorire il benessere psicofisico. Conseguenza? La progressiva attenuazione di problemi di origine psicosomatica ed il raggiungimento di un benessere psicofisico ottimale. Tutti possono partecipare ad un corso di danzatereapia perché non è importante saper ballare. Le sedute sono di gruppo, circa 10 persone, e durano in media un ora e mezza. I primi benefici si notano subito ma per avere effetti più profondi occorrono almeno sei mesi. Il corso è uno spazio laboratoriale in cui il movimento, la creatività e la danza vengono impiegate per promuovere l’integrazione psicofisica, relazionale, spirituale, il benessere e la qualità della vita della persona. L’attività non è finalizzata all’apprendimento di una tecnica di danza da padroneggiare, bensì alla scoperta e all’esplorazione di una vasta gamma di movimenti al fine di ritrovare il proprio personale equilibrio psico-corporeo. Non sono necessarie precedenti esperienze nell’ambito della danza.

Teatroterapia un corso per utilizzare la funzione educativa del teatro e la mette a disposizione dell’attore: interpretare un nuovo personaggio porta a scoprire una parte di sè ignota e a superare le proprie nevrosi.

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La libera espressione di sè attraverso il teatro elimina i blocchi muscolari e allo stesso tempo quelli mentali. Il Corso di Teatroterapia è consigliato sia a chi vuole migliorare il proprio benessere psicofisico sia a chi vuole semplicemente fare un’esperienza di Teatro e di avvicinamento alla recitazione.

I corsi di Bollywood Dance coniugano musica e ballo con coloratissimi abiti indiani. Il cinema di Bollywood ( la Hollywood di Bombay ) ha molte fans in Italia e con il cinema indiano è scoppiata la moda della Bollywood dance, una miscela di danza indiana classica, folk e pop contemporaneo.

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La Bollywood Dance è una Danza indiana che permette di stare in forma, tonifica i muscoli del corpo e fa perdere almeno 500 calorie in un’ora e mezza di attività; è una danza che insegna ad amare il proprio corpo e ad aumentare la propria autostima. In una lezione di 90 minuti si inizia dallo stretching usato nello yoga per poi imparare i movimenti di danza che coinvolgono tutto il corpo con effetto tonificante e rassodante.
Si rafforzano i muscoli della schiena e l’elasticità dei movimenti scioglie le articolazioni e previene l’artrosi e migliora la postura.

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La Danza orientale è per tradizione praticata dalle donne in quanto esprime interamente femminilità, vitalità e sensualità.

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La danza orientale è unica del suo genere: esistono diversi stili che cambiano a seconda del paese d’origine, come la danza col velo. In generale questa danza è caratterizzata dalla sinuosità e dalla sensualità dei movimenti: è di effetto sia con musiche ritmate che lente. La danza del ventre ha origini sacre e nasce come culto della Dea Madre, cioè della parte femminile della Divinità. Veniva danzata dalle donne in epoca arcaica durante i riti di fecondità e prosperità.

 I cambiamenti terapeutici sono una delle potenzialità della danza del ventre che determina benefici in vari ambiti: Migliora la postura e il tono muscolare; è ottima per la perdita di peso infatti può far bruciare fino a 300 calorie all’ora; efficace nello stress infatti il ritmo sottile della danza del ventre ed i suoi movimenti tradizionali hanno un effetto calmante. I movimenti della Danza del Ventre sono ottimi nella preparazione al parto e costituiscono un eccellente esercizio prenatale che rinforza i muscoli utilizzati durante il parto. A livello emotivo ed energetico attraverso i movimenti della colonna vertebrale e del bacino si ha un effetto simile a quello dello yoga nell’attivazione dei chakra e nel risveglio del kundalini.

Il corso ha la frequenza di una volta a settimana per 2 ore di laboratorio. Il laboratorio di teatro è un percorso originale che coniuga il gioco e le prassi sceniche del teatro ed è rivolto a chiunque vuole cogliere un’opportunità di crescita personale e per un benessere psicofisico attraverso un’esperienza di teatro. Le materie sono elementi di Mimo, Giochi creativi del teatro, Cenni di storia del Teatro, Elementi di espressione corporea, Elementi essenziali di dizione. Può interessare ad adulti e ragazzi interessati ad un’esperienza di teatro con funzione ludica, strumento efficace per facilitare la vita.