Bollywood Dance

Bollywood Dance

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A.S.D. SANAMENTE

I corsi di Bollywood Dance coniugano musica e ballo con coloratissimi abiti indiani. Il cinema di Bollywood ( la Hollywood di Bombay ) ha molte fans in Italia e con il cinema indiano è scoppiata la moda della Bollywood dance, una miscela di danza indiana classica, folk e pop contemporaneo.

bollywod napoli

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La Bollywood Dance è una Danza indiana che permette di stare in forma, tonifica i muscoli del corpo e fa perdere almeno 500 calorie in un’ora e mezza di attività; è una danza che insegna ad amare il proprio corpo e ad aumentare la propria autostima. In una lezione di 90 minuti si inizia dallo stretching usato nello yoga per poi imparare i movimenti di danza che coinvolgono tutto il corpo con effetto tonificante e rassodante.
Si rafforzano i muscoli della schiena e l’elasticità dei movimenti scioglie le articolazioni e previene l’artrosi e migliora la postura.

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