Tai Chi Chuan Napoli Corsi al Vomero

Tai Chi Chuan Napoli Corsi al Vomero

A.S.D. SANAMENTE

Tai Chi Chuan Corsi a Napoli. Il Tai Chi è una antica arte marziale cinese basata sul concetto di Ying-Yang, l’alleanza degli opposti. Nato come sistema di autodifesa il Tai Chi Chuan , termine che significa “suprema arte di combattimento”, nel corso del tempo si è trasformato in una forma di esercizio per la salute ed il benessere. La pratica del Tai Chi Chuan consiste in una serie di movimenti lenti e circolari simili ad una danza silenziosa. Gli stili di Tai Chi Chuan più conosciuti sono lo Yang e lo Chen. La pratica del Tai Chi rende il corpo rilassato, il respiro calmo; la pratica costante rende il corpo più agile e armonioso e migliora la postura ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione. Questa antica arte ha come fine il libero fluire dell’energia vitale e quindi ristabilire armonia ed equilibrio tra mente, corpo e spirito.