Yoga

Posizioni Yoga Energia e Torsioni terapeutiche

Posizioni Yoga Energia e Torsioni terapeutiche

Posizioni Yoga Energia e Torsioni terapeutiche Lo Yoga è Energia e Le rotazioni terapeutiche del centro vitale favoriscono la digestione e ti riportano al presente di Claire Missingham Foto di Michael Winokur La pratica Questa sequenza di posizioni Yoga stimola l’ energia vitale intorno all’ombelico (vayu samana), che si ritiene favorisca la digestione. Impara a…

Acroyoga Ginnastica Acrobatica e Respirazione Yogica

Acroyoga Ginnastica Acrobatica e Respirazione Yogica

Acroyoga Ginnastica Corsi anche a Napoli L’acroyoga, yoga di coppia, unisce la ginnastica acrobatica, il movimento consapevole, e la respirazione dello yoga. Le tecniche e i benefici. Significato di Acroyoga La gravità gioca un ruolo fondamentale, l’ascolto dell’altro pure. Unite le tecniche di ginnastica acrobatica alla presenza nel movimento che è propria delle tecniche dello…

Il Significato e il Valore dello Yoga

Che cos’è lo Yoga Lo yoga è un’antichissima disciplina del corpo, della mente e dello spirito per raggiungere l’equilibrio e l’armonia. Yoga vuol dire unione, equilibrio. E’ l’equilibrio fra il cervello destro e sinistro, fra l’interiorità e l’esteriorità, fra il maschile e il femminile.Spesso si ritiene che praticare lo yoga sia una forma di ginnastica…

Che cos’è lo Yoga ?

Il termine Yoga deriva dal sanscrito “yuj” e significa unire, congiungere. Durante una sessione di Yoga, la nostra mente è totalmente assorbita dalle percezioni che partono da essa verso le varie parti del corpo e ad essa vi tornano; si è in uno stato di quiete e di concentrazione. Subito dopo aver praticato lo yoga…