Yoga e Ansia
Yoga e ansia Yoga e ansia Lo yoga aiuta il corpo e la mente ed è un alleato perfetto nella ricerca del benessere psicofisico e soprattutto svolge un ottimo lavoro sull’ansia. Oggi elencheremo alcuni dei benefici principali dello yoga che agiscono sulla mente e sul corpo di chi lo pratica. Il primo punto fondamentale da…