Corso di Pilates

Corso di Pilates

corso di pilates
A.S.D. SANAMENTE
Martedì e Giovedì: 9:00-10:00
Martedì e Giovedì: 10:10-11:10
Lunedì e Venerdì: 17:30-18:30
Lunedì e Venerdì: 19:00-20:00

Corso di Pilates è una ginnastica posturale, un sistema di allenamento sviluppato da Joseph Pilates nel 1920 a New York. E’ una Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness. Il Corso di Pilates si è diffuso anche grazie all’utilizzo del metodo da parte di famosi artisti come Madonna, Sharon Stone, Jodie Foster etc.

Corso di pilates

 Il Corso di Pilates si svolge a Napoli al Vomero e si concentra sui muscoli posturali, quelli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono fondamentali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
Il Corso è anche indicato nella riabilitazione posturale.

Il Pilates quindi è utile per:
” Mal di schiena
” Riabilitazione
” Riequilibrio Posturale
” Tonificare e snellire tutto il corpo
” Rilassamento e Benessere psico-fisico
” Tonificare e Rassodare i muscoli del corpo

Il Corso di Pilates, nasce come fisioterapia e rappresenta una innovativa tecnica di ginnastica posturale e di terapia riabilitativa. Il coinvolgimento di mente e corpo garantisce un risultato profondo e duraturo.
Il Corso è una ginnastica dolce, adatta agli amanti del benessere psico-fisico, che esigono un risultato concreto e tangibile ma anche agli anziani, che vogliono ritrovare l’elasticità del corpo e la giovinezza della mente.corso pilates
Un Corso di Pilates è un valido metodo di ginnastica posturale ed interviene efficacemente nei vizi posturali attraverso un programma variato e divertente, contribuendo alla prevenzione di futuri problemi posturali.

Corso di Pilates presso Asd Sanamente

Il Corso di Pilates presso il centro ASD Sanamente, situato nel cuore del Vomero a Napoli, è l’opportunità perfetta per chi desidera migliorare il proprio benessere fisico e mentale. Il Pilates è una disciplina che combina esercizi di respirazione, controllo muscolare e postura, ideali per tonificare il corpo e prevenire tensioni muscolari.

Il Corso proposto da ASD Sanamente è adatto a tutte le età e livelli di preparazione. Grazie a istruttori altamente qualificati, ogni lezione viene strutturata per garantire il massimo beneficio, migliorando forza, flessibilità e coordinazione. Che tu sia un principiante o un praticante esperto, il nostro Corso di Pilates al Vomero ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi in un ambiente accogliente e professionale.

Una delle peculiarità del Corso presso il nostro centro è l’attenzione personalizzata dedicata ad ogni partecipante. Le sessioni, infatti, sono pensate per rispettare le esigenze individuali, permettendo di ottenere benefici concreti in termini di postura e benessere generale. Il Pilates è consigliato per chi soffre di mal di schiena, dolori articolari o vuole semplicemente migliorare la propria forma fisica senza stressare eccessivamente le articolazioni.

Situato nel quartiere Vomero di Napoli, ASD Sanamente offre un ambiente moderno e rilassante, perfetto per praticare Pilates con il massimo comfort. Grazie all’ampia disponibilità di orari, il Corso di Pilates è facilmente accessibile a chiunque desideri integrare questa pratica nella propria routine quotidiana.

Partecipare al Corso di Pilates significa investire nella propria salute, riducendo lo stress e migliorando la qualità della vita. Durante le lezioni, vengono utilizzati sia esercizi a corpo libero che con piccoli attrezzi, per rendere ogni sessione varia e stimolante. Il nostro centro al Vomero si distingue per la professionalità e la passione con cui i nostri istruttori guidano ogni allievo nel percorso di miglioramento fisico.

Se stai cercando un Corso di Pilates a Napoli che ti offra competenza, personalizzazione e un ambiente accogliente, ASD Sanamente è la scelta giusta per te. Vieni a trovarci al Vomero per scoprire tutti i benefici di questa disciplina e iniziare il tuo percorso di benessere. Contattaci oggi stesso per maggiori informazioni e per prenotare la tua prima lezione!

Lunedì e Venerdì ore 17:30 – 18:30 e 19:00 – 20:00
Martedi e Giovedì ore 9:00 – 10:00 e 10:10 – 11:10

Info: Asd Sanamente

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