Yoga Napoli
Praticare Yoga a Napoli è un’ottima scelta.
Lo yoga è un’antica disciplina del corpo, della mente e dello spirito per raggiungere l’equilibrio e l’armonia. E’ l’equilibrio fra il cervello destro e sinistro, fra l’interiorità e l’esteriorità, fra il maschile e il femminile. Spesso si pensa che praticare lo yoga sia una forma di ginnastica rilassante, invece lo yoga ci aiuta a conoscere noi stessi, a diventare consapevoli della vita, a calmare le agitazioni esteriori ed interne, a risvegliarci dal sonno interiore ed infine a dirigere la nostra energia verso la bellezza che è in ognuno di noi.
Abbiamo così sette tipi di Yoga fondamentali:
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Hatha Yoga, Conduce ad un corpo efficiente, ad una buona funzionalità del sistema neuromuscolare ed endocrino
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Laya Yoga, Sviluppa l’armonia e il ritmo attraverso il controllo del prana e delle correnti energetiche
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Bakty Yoga, E’ lo yoga della devozione della preghiera, dei mantra, che dona pace, serenità e calma
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Karma Yoga, E’ lo yoga dell’azione, del servizio e della gratitudine verso la vita
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Jnana Yoga, E’ lo yoga della conoscenza, della riflessione, dello studio e della ricerca
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Raja Yoga, E’ lo yoga della realizzazione del sè spirituale che dona l’intuizione e la visione illuminata liberando la coscienza da tutti i contenuti inconsci negativi
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Agni Yoga E’ lo yoga dell’Unione e della Sintesi che ci aiuta a dirigere le energie spirituali per il bene della collettività sviluppando in noi il valore dll’Universalità.
Effetti benefici dello Yoga a Napoli
La pratica dello yoga a Napoli aiuta a mantenerci in un’armonica forma psico-bio-fisica migliorando lo stato di salute, di concentrazione e di vitalità. In particolare:
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- Migliora lo stato di salute , eliminando lo stress e migliorando la qualità del sonno
- Aumenta la nostra creatività, vitalità ed entusiasmo apportando un maggiore equilibrio in famiglia, nel lavoro e nella società
- Consente di ritrovare fiducia in se stessi e negli altri e quindi maggiore forza di volontà e autostima
- Sviluppa la piena coscienza di sè , maggiore memoria, intelligenza, concentrazione
- Migliora l’elasticità di articolazioni, muscoli, tendini, legamenti aumentando lo stato di tonicità e flessibilità del corpo
- Riduce l’accumulo di acido lattico, degli ormoni dello stress, della rabbia e dell’aggressività
- Infine crea un’armonica interrelazione al complesso sistema immuno-neuro-endocrino
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