Pilates Napoli Corsi al Vomero
Il metodo Pilates a Napoli
Corso di Ginnastica dolce e Posturale
Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness
Il metodo Pilates Napoli è una ginnastica posturale un sistema di allenamento sviluppato da Joseph Pilates nel 1920 a New York. E’ una Ginnastica finalizzata alla Salute ed al Fitness. Il Pilates si è diffuso anche grazie all’utilizzo del metodo da parte di famosi artisti come Madonna, Sharon Stone, Jodie Foster etc.
Il Metodo Pilates Napoli si concentra sui muscoli posturali, quelli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono fondamentali a fornire supporto alla colonna vertebrale.
La ginnastica Pilates è anche indicata nella riabilitazione posturale.
Il Pilates quindi è utile per:
” Mal di schiena
” Riabilitazione
” Riequilibrio Posturale
” Tonificare e snellire tutto il corpo
” Rilassamento e Benessere psico-fisico
” Tonificare e Rassodare i muscoli del corpo
Il Metodo Pilates Napoli nasce come fisioterapia e rappresenta una innovativa tecnica di ginnastica posturale e di terapia riabilitativa. Il coinvolgimento di mente e corpo garantisce un risultato profondo e duraturo.
Il Pilates è una ginnastica dolce, adatta agli amanti del benessere psico-fisico, che esigono un risultato concreto e tangibile ma anche agli anziani, che vogliono ritrovare l’elasticità del corpo e la giovinezza della mente.
Un corso di Pilates è un valido metodo di ginnastica posturale ed interviene efficacemente nei vizi posturali attraverso un programma variato e divertente, contribuendo alla prevenzione di futuri problemi posturali.
Lunedì e Venerdì ore 17:30 – 18:30
Martedi e Giovedì ore 10:00 – 11:00
Info: Asd Sanamente