Author: Enzo Califano

Pilates a Napoli Corsi e Centri

Pilates a Napoli Corsi e Centri

Il  Pilates contempla una serie di esercizi che si concentrano sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che  forniscono supporto alla colonna vertebrale. Il Pilates è nato a New York e reso popolare dalle star del cinema è approdato in Europa riscuotendo subito notevole successo grazie alle sue proprietà di dare armonia al corpo e migliorare…

Lo sai che….

Lo sai che….

Lo sai che…. …Lo yoga è un’antichissima disciplina del corpo, della mente e dello spirito per raggiungere l’equilibrio e l’armonia. Yoga vuol dire “unione”, “equilibrio” …”Non mi giudicate per i miei successi ma per tutte quelle volte che sono caduto e sono riuscito a rialzarmi” Nelson Mandela …il luppolo è utile in menopausa, in quanto…

Tea Tree Oil

Tea Tree Oil

Origine ed utilizzo terapeutico del Tea Tree Oil Il Tea Tree Oil si ricava dalle foglie di una varietà di alberi ampiamente presenti in Australia, quelli della Malaleuca alternifolia, si ricava per distillazione l’essenza che si vende come olio essenziale in molte erboristerie e negozi online. Il  Tea Tree Oil è un eccezionale rimedio che…

Training Autogeno

Training Autogeno

 Benessere con il Training Autogeno Il Training Autogeno e’ una tecnica di rilassamento ideata tra il 1908 e il 1912 da Johannes Heinrich Schultz, neurologo e psichiatra. Cosa significa Training Autogeno Schultz definì un metodo di autodistensione attraverso la concentrazione mentale, che consente di modificare tensioni sia psichiche che corporee. Questa tecnica prevede l’insegnamento preliminare di alcune…