Esercizio fisico per artrite e artrosi
Esercizio fisico aiuta a stare meglio: dalle ricerche scientifiche i consigli per scegliere Che il movimento sia un toccasana per chi soffre d’artrosi, ma anche per i malati di artrite…
Cosa è il pilates ?
Cosa è il pilates: è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del 20° secolo da Joseph Pilates. Pilates ha chiamato il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui…
Pilates per chi è indicato?
Pilates per chi è indicato? Pilates è indicato per tutti senza limiti di età o condizione fisica ma vediamo meglio caso per caso. E’ adatto per sportivi e atleti: è…
Metodo Pilates
ll metodo Pilates (detto anche semplicemente Pilates) è un sistema di allenamento sviluppato all’inizio del Novecento da Josegh Pilates. Caratteristiche Il Metodo Pilates trae ispirazione da antiche discipline orientali quali yoga e Do-In( Giappone…