Ginnastica posturale come può aiutarti?
La ginnastica posturale è un insieme di esercizi fisici pensati per migliorare la postura del corpo, alleviare dolori muscolari e prevenire problematiche legate alla colonna vertebrale. Si tratta di una…
Corso di Yoga Salute e Benessere
Corso di Yoga Salute e benessere Un corso di Yoga lavora sul ciclo della digestione, della respirazione e della circolazione il cui riequlibrio regola le reazioni fisiche, emozionali e mentali….
Meditazione di Osho ma non solo
Corso di meditazione attiva. Fare Meditazione è un modo di trovare un equilibrio psicofisico ottimale. Il raggiungimento di questi obbiettivi materiali, non soddisfa più di tanto e ci si ritrova…
Affermazioni positive per il cambiamento: il potere delle parole
Affermazioni positive per il cambiamento: il potere delle parole Affermazioni positive migliorano la vita. I nostri pensieri, parole e azioni quotidiane creano le nostre abitudini, desideri, comportamenti, emozioni, attitudini e…
Mindfulness che cos’è?
Mindfulness è un termine col quale s’intende il raggiungimento della consapevolezza di sé e della realtà nel momento presente e in maniera non giudicante. Tale consapevolezza può essere raggiunta mediante…
Il Benessere Mentale e Fisico
Benessere mentale e fisico coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano, caratterizzandone la qualità di vita nel contesto sociale. Il benessere mentale è strettamente connesso al benessere fisico, ecco perché è…
Benessere fisico e mentale
BENESSERE FISICO E MENTALE Il benessere fisico e mentale coinvolge tutti gli aspetti dell’essere umano, caratterizzandone la qualità di vita nel contesto sociale. Il benessere mentale è strettamente connesso al…
Tai chi chuan : Studi scientifici sulle qualità terapeutiche
Al tai chi chuan vengono attribuite qualità terapeutiche straordinarie. Il tai chi chua è particolarmente adatto a pratiche riabilitative perché usa movimenti senza contrazioni muscolari, ricerca una corretta postura attraverso…
Micoterapia guarire con i funghi
Micoterapia è una disciplina olistica che si basa sull’utilizzo dei principi attivi dei funghi medicinali per rafforzare il sistema immunitario e aiutare nella prevenzione e cura di alcune patologie ….
Costellazioni Familiari
Costellazioni familiari sono una metodologia terapeutica che mira a portare alla luce dinamiche inconsce che possono influire sulla vita di una persona. Il metodo è stato sviluppato da Bert Hellinger…